Oczyszczanie: Tydzień 1, dzień 3 Warzywka: brokuł, marchewka, pietruszka, buraczek, pomidor. Do warzywek wieczornych rybka - dorszyk;-D. Pasują mi te warzywka nie powiem. 1 L herbaty Yerba Mate i 3 kubki pokrzywki no i wodzianka. Dzisiaj wróciła mi chęć do życia8-) mimo tej paskudnej pogody za oknem. Szwy ściągnięte od poniedziałku siłowy [...]
[...] twarog. i nie jem duzo supli - znudzilo mi sie. z tluszczy lniany i oliwa - czemu Ty nie uzywasz oliwy? mam parowar. mam tez pudelka z tesco. do pracy zabieram 3 pudla - w kazdym jest ~200 g miesa/czasem twarog i ~350 g warzyw. w pracy mam oliwe i olej lniany. do kazdego posilku wale kielona tego lub tego. mam tez orzechy, slonecznik, ktorymi [...]
Brzuch to dość nietypowa grupa mięśniowa. Można go ćwiczyć na każdym treningu, jednak jeśli chodzi ci o wyrzezbienie, to ważniejsze są aeroby - pamiętaj przy tym, że trening aerobów musi trwać conajmniej 30 minut aby nastąpiło spalanie tkanki tłuszczowej. Powracając do pytania ciężarowcy i zapaśnicy trenują często brzuch codziennie. Dobrze [...]
Guma zaj**ista sprawa , jak miałem dostęp do sali zawsze ją ćwiczyłem . Rózne rodzaje były , ta najcięższą się brało i jazda . Tylko w tym problem , ze to była rozgrzewka na tym. W każdym razie dobrze dorabny układ ćwiczeń ( jedno po drugim) zaj**iście rozgrzewał. Jak normalnych treningów bym jednak jej nie traktował ;d
Wyznacznikiem powinny być wyniki a nie to czy cyk stoji czy nie. Po czym mozna stwierdzić ze cos jest słabe będąc na redukcji? Nie bronię tu tego ug bo mam zdanie jak o każdym ale takie tu piszecie banialuki i wyssane z palca teorie ze na prawdę człowiek zaczyna sie zastanawiać czy jest sens szukać jakichkolwiek o czymkolwiek opinii w necie.. Bo [...]
ja nie twierdze, ze u was nie ma tych 1,8 czy ilus tam. W moim boldzie jest 2 ml. Nie wiem, moze w kazdym boldzie ze scantela sa 2ml, a w enannach 1,8, chvj wie, teorii mozna wysnuc 1000. W moim boldzie sa 2ml, tyle. Innych soków scantela nie mialem w ręku. Akurat suste pmp tez mialem okazje przybic. Nie wiem jak z dzialaniem, bo po 3 szotach [...]
[...] nie tylko ja czyli telkom,mocny narzekamy na scantela ale tu jeszcze pisal szefo i ja pisalem o moim bracie.nie chce mi sie juz tu sprzeczac o to,pisze jak bylo i tak jest w kazdym temacie jak ktos napisze,ze cos nie dziala to jest pojechany przez grupe podstawionych ludzi,ktorzy mają w prezencie po paczce propa za to,ze napisza tu dobra opinie. [...]
JEDNO JEST PEWNE SA TAM 2 ML ROWNO W MOIM I W KAZDYM FLAKONIE IDENTYCZNA ILOSC....TELEKOM MAIALES PO 2 ML? Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-04-20 12:08:34 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-04-20 12:09:04 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-04-20 12:10:29
BADRICH, jaką dawkę będziesz leciał, na jaki staż i kg, bo też planuję, tylko cypio, zamiast enana i nie wiem, czy nie przesadzam;-) Niedźwiedź, leciałem bolda SC, coś koło pięciu miesięcy, w tamtym roku i bardzo pozytywnie wspominam! Gdzieś pisałem, że 750mg ew było, ale było 700mg (biorąc pod uwagę deklarowane stężenie).... Greg miał lecieć tego [...]
Hahahahaha, ten Rzezba kazdym swoim postem robi z siebie chyba jeszcze wiekszego barana niz jest:):P Skoro to gimbus, ktory nawet nie potrafi jednego zdania poprawnie po polsku sklecic, to nic dziwnego, ze mu na dzielni same fejki wciskaja;) Pewnie nawet w aptece dostaje walka rutinoscorbinu;) Szkoda go nawet komentowac, bo on sam siebie co chwila [...]
Tren E swietnie sie spisuje. Odnosnie goza to za kazdym razem tak masz Bemo.? Ja czesem mialem po enanie normy czy unigena. Cos czasem pojdzie nie tak. Ew jeszcze moze byc trafienie na zrost. U mnie pewnie to raczej mialo wplyw bo dupa tez troche podziurawiona . ( nie mylic z tym co mial na mysli nacjol %-) ) Zmieniony przez - BADRICH w dniu [...]
Fakt faktem jest to że w wyblakłych opakowaniach po 1,8 ml było teraz też mam propka w bardziej wyrazistych kolorach i w każdym równiutko 2 ml nalane. Coś w tym może być ja tam z deci nie byłem zadowolony..
w każdym razie, ktoś komu by się coś w swoim wyglądzie nie podobało, nie pokazywał by swojej twarzy @@-) idę spać #-P A właśnie ta dziewczyna to chyba na prawdę ona sądząc po nicku i zgodności tego co mi google grafika znalazła: http://followgram.me/joannasulej
w każdym razie, ktoś komu by się coś w swoim wyglądzie nie podobało, nie pokazywał by swojej twarzy @@-) idę spać #-P A właśnie ta dziewczyna to chyba na prawdę ona sądząc po nicku i zgodności tego co mi google grafika znalazła: http://followgram.me/joannasulej sratatata, z tego co pokazuje grafika to jakaś łyżwiarka, już nie ma nic lepszego do [...]
No przy wadach zgryzu, gdzie zęby przy nagryzaniu nie układają się jak powinny jest duża szansa że licówki będą się wykruszać - a weź pod uwagę, że jak wypiłują Ci sporo twojego własnego zęba to za każdym razem jak Ci się ukruszy/odpadnie ta licówka będzie to wyglądać szalenie chuyowo. To bardzo droga impreza jest, szczególnie że trwa po dzień [...]
prawda jest taka,że nie miał,żadnej dupy,a całą historyjkę zmyślił to widać po jego wypowiedziach Dokladnie jest tak na 99% Jak tak czytam co on pisal to za kazdym razem jak wpada do spamu to chwali sie jaki to on sqrwiel i jak to pomiata kobietami. To sie nawet jakos nazywa
prawda jest taka,że nie miał,żadnej dupy,a całą historyjkę zmyślił to widać po jego wypowiedziach Dokladnie jest tak na 99% Jak tak czytam co on pisal to za kazdym razem jak wpada do spamu to chwali sie jaki to on sqrwiel i jak to pomiata kobietami. To sie nawet jakos nazywa
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF
